Kniha Síla mysli nese podtitul Jak se naučit pracovat se svým vědomím a podvědomím a spadá tak do kategorie osobního rozvoje. Pokud se o tuto oblast zajímáte, pravděpodobně vám nepřinese žádné nové informace. Je ale dobré si připomenou význam vlastních myšlenek a to jak mohou utvářet náš život.
Síla mysli je útlou knihou, má cca 170 stran a je rozdělena do devatenácti kapitol. Pro mě byly nejpřínosnější asi ty první, které popisují různé techniky, ať už vizualizaci nebo afirmace.
Dále se autor zabývá tématy jako intuice, sny, nebo kreativita a v závěru pak rozebírá podrobněji tři hlavní oblasti – sebeuzdravování, vědomí blahobytu a naplňující vztahy.
Nejedná se o knihu, která by vám sama o sobě změnila život a není ani plná různých cvičení.
Na mě působí jako soubor hlavních myšlenek, které třeba já osobně nemám problém přijmout. Ale neobsahuje třeba odkazy na vědecké studie, které by autorovy závěry podpořily. Jedná se tedy o jeho názory a zkušenosti. Pro mě je to takto v pořádku, protože mi ty myšlenky dávají smysl, ale chápu, když s nimi někdo nesouhlasí.
“Naše mysl vytváří naši realitu. Je jenom na nás, zda tuto skutečnost přijmeme, či nikoli. Můžeme svou mysl nastavit tak, aby pracovala po nás, nebo ji můžeme ignorovat a dovolit jí, aby nás brzdila.”
Líbí se mi, že kniha neslibuje zázraky na počkání. Je zde několikrát zmíněno, že aby člověk dosáhl ve svém životě změny, musí se cvičením věnovat několikrát denně a po dobu několika měsíců. Pak se mu může podařit zbavit se svých negativních přesvědčení a vylepšit jak své vztahy, tak i blahobyt.
Moje hodnocení: 5/5
Jedná se o affiliate odkaz. Pokud jeho prostřednictvím nakoupíte, obdržím provizi, ale bez dalších nákladů pro vás.
Knihu vydalo nakladatelství Rybka Publishers v roce 2019.
